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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Beguni (begun bhaji):食谱插图
开胃小食

Beguni (begun bhaji)

Rondelles d'aubergine enrobées d'une pâte légère à la farine de pois chiches, puis frites jusqu'à être dorées et croustillantes. Servies chaudes, elles accompagnent souvent le riz et le dal lors des repas familiaux et des fêtes.

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

273 千卡 每份

蛋白质
10.3 克
碳水化合物
21.7 克
其中糖
7.8 克
脂肪
14.3 克
其中饱和脂肪
1.6 克
膳食纤维
8.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Lavez les aubergines, coupez-les en rondelles fines d'environ 5 mm, sans les éplucher, puis séchez-les bien dans un torchon.
  2. Mélangez la farine de pois chiches, le curcuma, le cumin, le piment, le sel et le poivre dans un bol.
  3. Ajoutez l'eau froide petit à petit en fouettant pour obtenir une pâte lisse, assez fluide pour napper une cuillère.
  4. Faites chauffer l'huile à 175 °C dans une poêle profonde ; une goutte de pâte doit grésiller immédiatement.
  5. Trempez chaque rondelle d'aubergine dans la pâte en l'enrobant entièrement, puis égouttez l'excédent.
  6. Plongez les rondelles dans l'huile par petites quantités et faites frire environ 3 minutes par face jusqu'à une couleur dorée.
  7. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud, éventuellement saupoudré de sel.

变化做法与小窍门

Version au four. Badigeonnez les rondelles enrobées d'un filet d'huile et enfournez à 200 °C pendant 20 minutes.

Ecomely 原创食谱。