这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

食材
食材
香料和调味
按个人喜好
营养成分
557 千卡 每份
- 蛋白质
- 5.5 克
- 碳水化合物
- 51.1 克
- 其中糖
- 50 克
- 脂肪
- 35.1 克
- 其中饱和脂肪
- 13.8 克
Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。
做法
- Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu doux avec la cardamome écrasée pendant 2 minutes.
- Ajoute les dattes coupées en morceaux et écrase-les à la spatule en faisant une pâte.
- Laisse cuire 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que la préparation soit homogène et brillante.
- Incorpore les noix concassées et la pincée de sel, puis retire du feu.
- Verse la crème fraîche et l'eau de fleur d'oranger et mélange doucement.
- Dresse dans des coupelles et sers tiède, décoré de pistaches.
变化做法与小窍门
Sans crème. Remplace la crème par 2 c. à soupe de lait de coco pour une version végétalienne.
Ecomely 原创食谱。
