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这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Himbasha:成品照片
示意图片:Temesgen Woldezion (edited by Merhawie Woldezion) — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
下午茶和烘焙

Himbasha

Pain festif érythréen et éthiopien, tressé en croix et parfumé à la cardamome et au beurre. Sa mie dense et dorée accompagne les fêtes et les cérémonies de café.

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食材

食材

Finition

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

345 千卡 每份

蛋白质
11.1 克
碳水化合物
50.3 克
其中糖
8.8 克
脂肪
10.2 克
膳食纤维
2.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. Mélange la farine, le sucre, le sel, la cardamome et la levure dans un grand saladier.
  2. Ajoute le lait tiède, l'œuf et le beurre mou, puis pétris environ 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Dégaze la pâte et divise-la en deux, puis forme deux boudins longs.
  5. Croise-les en forme de X, puis répartis les boudins en tresse ronde sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  6. Laisse lever encore 30 minutes, puis dorez la surface au jaune d'œuf battu.
  7. Enfourne à 180 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le pain sonne creux en tapotant le dessous.
  8. Badigeonne de beurre fondu dès la sortie du four et laisse tiédir avant de couper.

变化做法与小窍门

Himbasha aux raisins. Ajoute les raisins secs réhydratés dans l'eau tiède avec la farine pour une version plus gourmande.

Ecomely 原创食谱。