Ecomely

语言

这道食谱暂未翻译,先为你呈上法语原版。

Zhourat (soupe dessert de Damas aux pois chiches et aux noix):食谱插图
甜点

Zhourat (soupe dessert de Damas aux pois chiches et aux noix)

Soupe dessert traditionnelle de Damas, préparée avec des pois chiches tendres, des noix et du sucre, parfumée à l'eau de fleur d'oranger. Servie tiède ou froide, elle est associée aux fêtes et au mois de Ramadan.

做过了吗?来评个分

食材

食材

香料和调味

按个人喜好

营养成分

445 千卡 每份

蛋白质
11.9 克
碳水化合物
52.5 克
其中糖
28.6 克
脂肪
19.1 克
其中饱和脂肪
1.8 克
膳食纤维
7.7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算,不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. La veille, fais tremper les pois chiches dans de l'eau froide pendant au moins 12 heures, puis égoutte-les et rince-les.
  2. Mets les pois chiches dans une grande casserole avec 1,5 l d'eau et laisse cuire à frémissement pendant environ 1 h 15, jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
  3. Écrase grossièrement une partie des pois chiches avec une écumoire pour épaissir légèrement le liquide.
  4. Ajoute le sucre et la pincée de sel, puis laisse mijoter encore 10 minutes en remuant.
  5. Délaye la fécule dans un peu d'eau froide, verse-la dans la soupe et fais cuire 3 minutes en remuant jusqu'à épaississement.
  6. Hors du feu, incorpore l'eau de fleur d'oranger et la moitié des noix concassées.
  7. Fais griller à sec les pignons et le reste des noix dans une poêle quelques minutes.
  8. Sers la soupe tiède dans des bols, parsemée de noix et pignons grillés, de cannelle et de raisins secs si tu en utilises.

变化做法与小窍门

Version express. Utilise 2 boîtes de pois chiches cuits égouttés et réduis la cuisson à 15 minutes ; le goût sera un peu moins profond.

Ecomely 原创食谱。