Sop
Fasolada
Griekeland se nasionale sop: witbone, tamatie, wortel, seldery en olyfolie.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
441 kcal per porsie
- Proteïen
- 15,1 g
- Koolhidrate
- 31,3 g
- waarvan suikers
- 8,7 g
- Vet
- 24,5 g
- Vesel
- 18 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Braai die blokkie-groente in die olie.
- Voeg tamaties, bone, lourierblaar en 1 l water by.
- Prut 45 min.
Nog idees
Groentesop45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBlomkool-gratin45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPreie-en-aartappelsop45 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikSouterige patat-en-klappermelksop40 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRooi lensie-dahl met soetpatat35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikBroccolisop30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTurkse rooi lensiesop35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFluweelsagte blomkoolsop met kerrie35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Frans
Frans
Indies
Turks
Oorspronklike Ecomely-resep.