French tacos

Illustrasiefoto: bob walker — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Alledaagse geregte

French tacos

Gevoude tortilla gevul met vleis, tjips en kaassous, geroosterd.

30 min
4 persone
Maklik
Gemiddeld

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunsteling Voeg by my inkopielys

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Taco-spesery
Sout

Voedingswaarde

768 kcal per porsie

Proteïen: 41,7 g
Koolhidrate: 57,1 g
waarvan suikers: 2,5 g
Vet: 39,4 g
waarvan versadig: 21 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

Smelt room en cheddar tot 'n sous.
Roerbraai die gekruide vleis.
Vul die tortillas met vleis, tjips en sous, vou in 'n vierkant.
Rooster 3 min per kant in 'n pan.

Nog idees

Tacos25 min · 4 pers.Tuisgemaakte burgers25 min · 4 pers.Croque-monsieur20 min · 4 pers.Gekorsde sknitsels25 min · 4 pers.Tuisgemaakte gepaneerde vis25 min · 4 pers.Teriyaki-hoender20 min · 4 pers.Quesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik Hoender-en-rou-groente-wraps25 min · 4 pers.