Happies
Palmier-versnaperinge
Skilferdeeg opgerol met pesto of tapenade, gesny en goudgebak.
Bestanddele
Voedingswaarde
150 kcal per porsie
- Proteïen
- 3,3 g
- Koolhidrate
- 12,3 g
- waarvan suikers
- 0,8 g
- Vet
- 9,4 g
- waarvan versadig
- 3,5 g
- Vesel
- 0,7 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Smeer die pesto oor die deeg en strooi parmesaan oor.
- Rol die twee kante na die middel toe.
- Sny in skywe van 1 cm en plaas op 'n bakplaat.
- Bak 15 min teen 200 °C.
Nog idees
Tuisgemaakte kapokaartappels30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikQuesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTamatie-en-mozzarella-oondtoast20 min · 4 pers.Romerige murgpampoensop met roomkaas30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikVegetariese boontjiebrood-burger30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPasta met ricotta, suurlemoen en ertjies15 min · 4 pers.Bokkaas-en-heuning-skilferdeeghappies30 min · 6 pers.Gepaneerde kaashappies25 min · 6 pers.
Frans
Mexikaans
Italiaans
Oorspronklike Ecomely-resep.