Happies
Gepaneerde kaashappies
Gepaneerde en goudgebraaide kaasballetjies, bros en rekbaar.
Bestanddele
Voedingswaarde
281 kcal per porsie
- Proteïen
- 12,2 g
- Koolhidrate
- 11,5 g
- waarvan suikers
- 0,8 g
- Vet
- 20,5 g
- waarvan versadig
- 8,7 g
- Vesel
- 0,7 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sny die kaas in blokkies.
- Rol dit in meel, eier, broodkrummels, dan weer eier en broodkrummels.
- Diepbraai 1 tot 2 min teen 180 °C.
Nog idees
Tuisgemaakte kapokaartappels30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikQuesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTamatie-en-mozzarella-oondtoast20 min · 4 pers.Romerige murgpampoensop met roomkaas30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikVegetariese boontjiebrood-burger30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikPasta met ricotta, suurlemoen en ertjies15 min · 4 pers.Palmier-versnaperinge25 min · 8 pers.Soetaartappelpuree30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Frans
Mexikaans
Italiaans
Oorspronklike Ecomely-resep.