Ecomely

Taal

Perske Melba: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Robbie Sproule — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Nageregte

Perske Melba

Vanielje-gepocheerde perskes, vanieljeroomys, framboos-koulis en amandels: die poeding wat Escoffier vir 'n operasangeres geskep het.

  • 25 min
  • 4 persone
  • Maklik
  • Gemiddeld
  • Frans

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Na smaak

Voedingswaarde

372 kcal per porsie

Proteïen
3,9 g
Koolhidrate
70,7 g
waarvan suikers
66,5 g
Vet
6,7 g
waarvan versadig
3,9 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Maak 'n stroop met 50 cl water, 100 g suiker en die oopgesplete vanielje.
  2. Poscheer die perskes 5 tot 8 min na gelang van hul rypheid, skil hulle en laat afkoel in die stroop.
  3. Meng die frambose met die res van die suiker en druk deur 'n sif.
  4. Plaas in koppies 'n skeppie roomys en 'n perskehelfte, gooi koulis oor; voeg amandels en varsroom by as jy wil.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.