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Ceviche de concha: رسم توضيحي للوصفة
سلطات ومقبلات

Ceviche de concha

Ceviche de palourdes, spécialité des régions côtières équatoriennes, où les coquillages sont marinés dans un jus de citron acidulé. Il se déguste frais, parsemé de tomate, d'oignon et de coriandre.

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المكوّنات

المكوّنات

Marinade

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

130 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
10.8 غ
الكربوهيدرات
9.7 غ
منها سكريات
5.7 غ
الدهون
3.7 غ
الألياف
6.8 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Fais ouvrir les palourdes à la vapeur 5 minutes, puis retire la chair et conserve un peu de leur eau.
  2. Coupe les palourdes en petits morceaux et place-les dans un saladier.
  3. Émince l'oignon rouge et fais-le macérer 10 minutes dans le jus de citron vert.
  4. Ajoute les tomates en dés, la coriandre, le piment et l'eau des palourdes filtrée.
  5. Verse la marinade sur les palourdes, assaisonne et laisse reposer 20 minutes au frais.
  6. Sers bien frais avec des chips de plantain.

تنويعات ونصائح

Version aux crevettes. Remplace les palourdes par des crevettes cuites pour une version plus classique.

وصفة أصلية من Ecomely.