Ecomely

ভাষা

শ্যালটের সসসহ বাভেত স্টেক: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Hammunculs — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
মাংস

শ্যালটের সসসহ বাভেত স্টেক

ভালো করে সেঁকা বাভেত স্টেক, মাখনে নরম করে ভাজা শ্যালট আর রেড ওয়াইনে ডিগ্লেজ করা সস: ফরাসি ব্রাসেরির ক্লাসিক পদ।

  • 25 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • সহজ
  • সাশ্রয়ী
  • ফরাসি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩৬০ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৩৭.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৫.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
১.৫ গ্রাম
চর্বি
১৮.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
৯.৫ গ্রাম
আঁশ
১ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. রান্নার ৩০ মিনিট আগে মাংস ফ্রিজ থেকে বের করে রাখো।
  2. কুচানো শ্যালট অর্ধেক মাখনে মৃদু আঁচে ৮ মিনিট নরম হওয়া পর্যন্ত ভাজো।
  3. খুব গরম প্যানে বাকি মাখন দিয়ে বাভেত স্টেক প্রতি পিঠে ২ মিনিট করে সেঁকো; গরম জায়গায় সরিয়ে রাখো।
  4. শ্যালটের ওপর ওয়াইন আর ভিনেগার ঢালো, প্যানের তলার লেগে থাকা অংশ চেঁছে তুলে ২ মিনিট ঘন হতে দাও।
  5. সস মাংসের ওপর ঢেলে দাও, ফ্লুর দ্য সেল আর গোলমরিচ ছড়িয়ে দাও।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।