মাংস
ব্রেডক্রাম্ব মাখানো এসক্যালপ
বাইরে মচমচে, ভেতরে নরম। 🍗
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
৪৩৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২১.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১.৮ গ্রাম
- চর্বি
- ১৯.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৩ গ্রাম
- আঁশ
- ১.৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- এসক্যালপগুলো চেপে পাতলা করে নাও।
- প্রথমে ময়দায়, তারপর ফেটানো ডিমে, শেষে ব্রেডক্রাম্বে ডুবিয়ে নাও।
- গরম তেলে প্রতি পাশ ৪ থেকে ৫ মিনিট ভেজে সোনালি করো।
- লেবুর ফালি দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
মেক্সিকান
আমেরিকান
ফরাসি
জাপানি
মেক্সিকান
ইতালীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।