স্যুপ
বোর্শ্চ
বিট, বাঁধাকপি ও ডিল দিয়ে ইউক্রেনীয় স্যুপ, সাওয়ার ক্রিমসহ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
সঙ্গে পরিবেশনের জন্য
পুষ্টিমান
১২০ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৯.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৮.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ০.৬ গ্রাম
- আঁশ
- ৪.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- পেঁয়াজ, গাজর ও কুরানো বিট টমেটো পেস্ট আর ভিনেগারসহ ভেজে নাও।
- স্টক ও আলু দিয়ে ২০ মিনিট রান্না করো।
- কুচানো বাঁধাকপি দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করো, তারপর রসুন দাও।
- ক্রিম ও ডিল দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
সবজির স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেলিক-আলুর স্যুপ45 মিনিট · 4 জন · কম খরচেহারিরা1 ঘণ্টা 10 মিনিট · 6 জননারকেল দুধে মিষ্টি আলুর স্যুপ40 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসেমাই দিয়ে চিকেন ব্রথ1 ঘণ্টা · 4 জনমিষ্টি আলু দিয়ে লাল মসুর ডাল35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেব্রকলি ক্রিম স্যুপ30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেমটর ডালের স্যুপ1 ঘণ্টা 10 মিনিট · 4 জন
ফরাসি
মরোক্কান
ভারতীয়
ফরাসি
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।