ব্রকলি ক্রিম স্যুপ

নরম সবুজ স্যুপ, সামান্য ব্লু চিজ বা পারমেজানে স্বাদ বাড়ানো। 🥦

30 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
সাশ্রয়ী

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

লবণ
গোলমরিচ

ইচ্ছেমতো

৫০ গ্রা ব্লু চিজ বা পারমেজান

পুষ্টিমান

১৭৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৫.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ১৬.২ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৩.৮ গ্রাম
চর্বি: ৮.৭ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৫.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

পেঁয়াজ হালকা ভেজে নাও, ব্রকলি আর আলুর টুকরো দাও।
স্টক কিউবসহ পানি দিয়ে ঢেকে ২০ মিনিট রান্না করো।
ক্রিম (আর চিজ) দিয়ে ব্লেন্ড করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “ব্রকলি ক্রিম স্যুপ” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে