Ecomely

ভাষা

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Pain sans levain: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Himalyan — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
সস ও বেসিক রান্না

Pain sans levain

Galette de farine et d'eau, sans levure, cuite très vite à haute température. Ce pain plat est présent dans de nombreuses cuisines, au Moyen-Orient, en Inde et en Europe de l'Est, et il est traditionnellement consommé lors des fêtes religieuses.

  • 25 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • সাশ্রয়ী

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উপকরণ

পুষ্টিমান

২৪৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৮.৫ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৪২.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
০.৯ গ্রাম
চর্বি
৪ গ্রাম
আঁশ
২.২ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Mélange la farine et le sel dans un saladier.
  2. Verse l'eau tiède et l'huile d'olive petit à petit en malaxant jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  3. Laisse reposer la pâte 15 minutes sous un torchon.
  4. Divise-la en 4 boules, puis étale chacune en disque fin d'environ 2 mm.
  5. Cuis les galettes dans une poêle sèche très chaude 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et gonflées par endroits.
  6. Garde-les couvertes pour qu'elles restent souples.

বিকল্প ও টিপস

Aux herbes. Ajoute une c. à soupe de thym ou de romarin haché à la pâte.

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।