Ecomely

Jazyk

Keftedes: fotka jídla
Ilustrační foto: Fabienkhan — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Maso

Keftedes

Řecké masové kuličky s mátou a oregánem, opečené na pánvi.

  • 35 min
  • 4 osoby
  • Snadné
  • Dražší
  • řecká

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Na přílohu

Nutriční hodnoty

453 kcal na porci

Bílkoviny
28,4 g
Sacharidy
10,9 g
z toho cukry
1,6 g
Tuky
32,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny
9,6 g
Vláknina
0,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Smíchej maso, nastrouhanou cibuli, vejce, namočené pečivo a bylinky.
  2. Vytvaruj lehce zploštělé kuličky a lehce je obalej v mouce.
  3. Opékej 10 min na oleji dozlatova.

Další nápady

Domácí burgery25 min · 4 os.Aperitiv15 min · 6 os. · levnéKuře na hořčici30 min · 4 os.Smažené řízky25 min · 4 os.Kuřecí fajitas30 min · 4 os.Hovězí wok se zeleninou25 min · 4 os.Kachní prsa s medem30 min · 4 os.Krémové orzo s kuřetem a citronem30 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.