Krémové orzo s kuřetem a citronem

Ilustrační foto: Karen and Brad Emerson — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Těstoviny a rýže

Krémové orzo s kuřetem a citronem

Malé těstoviny uvařené jako rizoto.

30 min
4 osoby
Snadné
Středně drahé

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

1 Citron
1 stroužek Česnek
Sůl
Pepř

Nutriční hodnoty

436 kcal na porci

Bílkoviny: 37 g
Sacharidy: 50,7 g
z toho cukry: 1,8 g
Tuky: 7,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 3,7 g
Vláknina: 2,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Kuře nakrájené na kostky opeč dozlatova a odlož stranou.
Česnek a orzo 1 min orestuj, pak postupně 12 min přilévej vývar.
Přidej špenát, kuře, parmazán, citronovou kůru a šťávu.

Další nápady

Těstoviny carbonara20 min · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Kuře na hořčici30 min · 4 os.Smažené řízky25 min · 4 os.Kuřecí fajitas30 min · 4 os.Hovězí wok se zeleninou25 min · 4 os.Kachní prsa s medem30 min · 4 os.Těstoviny s pestem20 min · 4 os.