Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Abbacchio al latte: Illustration des Rezepts
Fleisch

Abbacchio al latte

Un agneau de lait mijoté lentement dans du lait jusqu'à ce que la viande devienne fondante et que le lait se transforme en une sauce dorée et onctueuse. Plat emblématique de la cuisine romaine, traditionnellement servi au printemps, à Pâques.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

507 kcal pro Portion

Eiweiß
43,1 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Fett
31,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
13,4 g
Ballaststoffe
0,4 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Coupe l'épaule d'agneau en morceaux d'environ 5 cm, sans trop la dégraisser, puis sale-la et poivre-la généreusement.
  2. Fais chauffer l'huile d'olive dans une cocotte large à feu moyen-vif et fais dorer les morceaux de viande sur toutes leurs faces, par petites fournées, pendant 8 à 10 minutes.
  3. Ajoute les gousses d'ail écrasées, le romarin et le laurier, puis laisse parfumer 1 minute en remuant.
  4. Verse le lait pour recouvrir la viande, porte à frémissement puis baisse le feu au minimum. Le lait va cailler et se séparer en petits grumeaux dorés : c'est normal.
  5. Couvre et laisse mijoter environ 1 h 30 à 2 h, en remuant de temps en temps et en veillant à ce que le liquide ne bouillonne pas trop fort, jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
  6. Retire la viande, puis fais réduire la sauce à feu vif quelques minutes, jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère. Rectifie l'assaisonnement, ajoute le zeste de citron si tu l'utilises, et remets la viande à réchauffer dans la sauce.
  7. Sers chaud, accompagné de pommes de terre nouvelles rôties ou cuites à la vapeur.

Varianten und Tipps

Version d'hiver. Remplace l'agneau par de la poitrine de porc sans porc… ou simplement par du veau en sauce au lait, plus facile à trouver.

Avec ce qu'on trouve ici. Une épaule d'agneau de supermarché convient très bien ; demande au boucher de la couper en morceaux.

Originalrezept von Ecomely.