Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Frühstück
Bghrir au miel (msemen au miel)
Crêpes marocaines alvéolées, cuites d'un seul côté, qui se couvrent de milliers de petits trous en surface. Moelleuses, elles se mangent nappées de miel et de beurre au petit-déjeuner ou au goûter.
Zutaten
Zutaten
Pâte
Finition
Gewürze & Würzen
Nach Belieben
Nährwerte
546 kcal pro Portion
- Eiweiß
- 11,6 g
- Kohlenhydrate
- 84,7 g
- davon Zucker
- 19,1 g
- Fett
- 16,7 g
- Ballaststoffe
- 3,4 g
Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.
Zubereitung
- Mélange la semoule, la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand bol.
- Ajoute l'eau tiède peu à peu et mélange jusqu'à obtenir une pâte liquide, lisse et sans grumeaux.
- Couvre et laisse reposer 30 minutes à température ambiante, jusqu'à ce que la surface soit bulleuse.
- Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et huile-la très légèrement.
- Verse une louche de pâte et étale-la rapidement en cercle à l'aide du dos de la louche.
- Laisse cuire à couvert environ 2 minutes, jusqu'à ce que la surface se perfore de petits trous et que le dessous soit doré, sans retourner.
- Dépose sur une assiette, nappe de beurre fondu et de miel, puis roule ou plie avant de servir chaud.
Varianten und Tipps
Version à la fleur d'oranger. Ajoute une cuillère d'eau de fleur d'oranger à la pâte pour un parfum plus floral.
Originalrezept von Ecomely.
