Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Dajaj mashwi (poulet grillé): Illustration des Rezepts
Fleisch

Dajaj mashwi (poulet grillé)

Un poulet mariné au citron, à l'ail et au yaourt, grillé jusqu'à une peau dorée et une chair tendre. Très répandu dans les rues et les familles irakiennes, il se mange en sandwich ou avec du riz.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

422 kcal pro Portion

Eiweiß
36,4 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
1,2 g
Fett
28,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
6,6 g
Ballaststoffe
0,6 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Écrase l'ail avec le sel dans un bol pour obtenir une pâte.
  2. Mélange l'ail avec le jus de citron, le yaourt, l'huile d'olive et les épices.
  3. Ajoute le poulet dans la marinade, enrobe bien chaque morceau puis laisse mariner au moins 2 heures au frais.
  4. Préchauffe le four à 220 °C en position grill ou prépare un barbecue à feu moyen.
  5. Dispose les morceaux de poulet sur une grille ou une plaque recouverte de papier cuisson.
  6. Fais cuire 25 à 30 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau soit dorée et que la chair ne soit plus rosée.
  7. Laisse reposer 5 minutes avant de servir chaud.

Varianten und Tipps

Version sans four. Fais cuire le poulet dans une poêle à fond épais couverte, à feu moyen-doux, 20 à 25 minutes en retournant.

Weitere Ideen

Originalrezept von Ecomely.