Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Hagon Kanne: Illustration des Rezepts
Fisch

Hagon Kanne

Un poisson enveloppé dans des feuilles de bananier puis grillé, qui le rend parfumé et tendre. La cuisson en papillote conserve toute la saveur du citron vert et des aromates.

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Zutaten

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Dazu

Zubereitung

  1. Préchauffe le four à 200 °C ou le barbecue à feu moyen.
  2. Ramollis les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme ou dans l'eau chaude pendant quelques secondes pour les rendre souples.
  3. Émince l'oignon, l'ail et les tomates, et hache la coriandre.
  4. Dépose un filet de poisson au centre de chaque feuille, assaisonne avec sel et poivre, puis arrose d'huile et de jus de citron vert.
  5. Garnis chaque filet d'oignon, d'ail, de tomate, de coriandre et de rondelles de citron.
  6. Replie la feuille en papillote et ferme-la avec un cure-dent ou une ficelle.
  7. Enfourne ou pose sur le grill 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que la chair se détache facilement. Ouvre la papillote à table.

Varianten und Tipps

Version au four. Si tu n'as pas de feuilles de bananier, utilise du papier cuisson ; le goût sera un peu différent mais la cuisson reste moelleuse.

Originalrezept von Ecomely.