Ecomely

Sprache

Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Havrepannkaka (crêpe à l'avoine): Illustration des Rezepts
Frühstück

Havrepannkaka (crêpe à l'avoine)

Une crêpe épaisse et moelleuse dont une partie de la farine est remplacée par des flocons d'avoine, ce qui lui donne une saveur céréalière. Elle se déguste à plat ou roulée avec de la confiture.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

305 kcal pro Portion

Eiweiß
14,1 g
Kohlenhydrate
39,3 g
davon Zucker
9 g
Fett
9,1 g
Ballaststoffe
3,6 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Mélange les flocons d'avoine avec le lait dans un saladier et laisse gonfler 10 minutes.
  2. Ajoute les œufs, la farine, le sucre, le sel et la cannelle, puis fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse et assez fluide.
  3. Fais chauffer une poêle antiadhésive de 24 cm avec une noix de beurre à feu moyen.
  4. Verse une petite louche de pâte et étale-la en cercle.
  5. Laisse cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit pris et que le dessous soit doré, puis retourne et cuis 1 minute de plus.
  6. Répète avec le reste de la pâte en beurrant la poêle au besoin, et sers chaud avec confiture ou crème.

Varianten und Tipps

Version salée. Supprime le sucre et la cannelle et sers avec du jambon fumé et de la ciboulette.

Originalrezept von Ecomely.