Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Keke fa'i (keke fa'i): Illustration des Rezepts
Kaffee & Kuchen

Keke fa'i (keke fa'i)

Gâteau traditionnel tongien à base de farine, de noix de coco râpée et de banane bien mûre, au goût doux et légèrement parfumé. Il se déguste en goûter ou au petit-déjeuner, encore tiède.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Nährwerte

400 kcal pro Portion

Eiweiß
8,5 g
Kohlenhydrate
54,9 g
davon Zucker
24,9 g
Fett
14,8 g
Ballaststoffe
4,6 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm.
  2. Écrase les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
  3. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
  4. Ajoute la purée de banane, l'œuf, le lait de coco et la vanille, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Verse dans le moule et enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  6. Laisse tiédir avant de démouler et de découper.

Varianten und Tipps

Version sans œuf. Remplace l'œuf par 2 c. à soupe de compote de pomme supplémentaire.

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Originalrezept von Ecomely.