Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Kotlet schabowy (kotlet schabowy): Foto des Gerichts
Symbolfoto: Dmitry Dzema — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Fleisch

Kotlet schabowy (kotlet schabowy)

Le kotlet schabowy est une côtelette de porc panée à la polonaise, fine, dorée et croustillante. C'est le plat de cantine et de repas familial le plus célèbre de Pologne, servi avec des pommes de terre et de la salade.

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Zutaten

Zutaten

Pannage

Gewürze & Würzen

Dazu

Nährwerte

928 kcal pro Portion

Eiweiß
42,1 g
Kohlenhydrate
31,8 g
davon Zucker
2,1 g
Fett
69,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
27,8 g
Ballaststoffe
1,8 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Posez chaque côte entre deux feuilles de film alimentaire et aplatissez-la au maillet jusqu'à environ 5 mm d'épaisseur, puis salez et poivrez.
  2. Passez la viande dans la farine, puis dans les œufs battus avec la moutarde et l'eau, et enfin dans la chapelure bien appuyée.
  3. Faites chauffer le saindoux dans une grande poêle à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'il grésille quand on y dépose un peu de chapelure.
  4. Faites frire les escalopes 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites à cœur.
  5. Égouttez-les sur du papier absorbant et servez aussitôt avec des pommes de terre bouillies et une salade de concombres.

Varianten und Tipps

Version au four. Badigeonnez les côtes panées d'huile et cuisez-les 20 minutes à 200 °C sur une grille, retournées à mi-cuisson.

Weitere Ideen

Originalrezept von Ecomely.