Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Lasary: Illustration des Rezepts
Salate & Vorspeisen

Lasary

Salade fraîche malgache de tomates, d'oignons et de piment, assaisonnée au citron vert et à l'huile. Elle accompagne les plats mijotés et apporte une note vive et acidulée au repas.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Nährwerte

135 kcal pro Portion

Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
5,5 g
davon Zucker
4,8 g
Fett
11 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
Ballaststoffe
3 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Coupe les tomates en quartiers et place-les dans un saladier.
  2. Émince finement l'oignon rouge et le piment vert, en retirant les graines si tu veux moins de piquant.
  3. Ajoute l'oignon et le piment aux tomates, puis assaisonne de sel et de poivre.
  4. Presse les citrons verts et arrose la salade avec leur jus et l'huile.
  5. Mélange délicatement et laisse reposer 10 minutes avant de servir.

Varianten und Tipps

Avec ce qu'on trouve ici. Si le citron vert manque, utilise du jus de citron jaune en quantité légèrement moindre.

Originalrezept von Ecomely.