Ecomely

Sprache

Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Liboke de viande (viande en papillote): Illustration des Rezepts
Fleisch

Liboke de viande (viande en papillote)

Morceaux de bœuf ou de poulet mijotés à la vapeur dans des feuilles de bananier avec tomates et épices. La viande reste juteuse et parfumée, idéale pour les repas en famille.

Nachgekocht? Bewerte das Rezept

Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Zubereitung

  1. Marine la viande une heure avec l'ail, le gingembre, le sel, le poivre et les épices.
  2. Ramollis les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme.
  3. Dispose une feuille, puis des rondelles de tomate et d'oignon, puis quelques morceaux de viande.
  4. Arrose d'huile de palme, referme la feuille en papillote et fixe-la avec un cure-dent.
  5. Cuis les papillotes à la vapeur dans une marmite fermée pendant 1 h 30, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
  6. Vérifie que la viande est tendre, puis sers chaud dans la feuille avec du foufou ou du riz.

Varianten und Tipps

Version au four. Enfourne les papillotes à 170 °C pendant 1 h 15 pour une viande plus rôtie.

Originalrezept von Ecomely.