Ecomely

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Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Lobiani: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Sandra C from Canada — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Alltagsgerichte

Lobiani

Pain plat géorgien farci d'une purée de haricots rouges épicée, enveloppé dans une pâte levée puis aplati et cuit à sec. Très populaire en Géorgie, il se mange chaud, souvent au petit-déjeuner ou en casse-croûte.

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Zutaten

Zutaten

Pâte

Farce

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

836 kcal pro Portion

Eiweiß
39,4 g
Kohlenhydrate
132,9 g
davon Zucker
7,8 g
Fett
10,8 g
Ballaststoffe
21,2 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède, laisse reposer 5 minutes, puis mélange avec la farine, le sel et l'huile d'olive.
  2. Pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique, couvre et laisse lever 1 heure.
  3. Pendant ce temps, fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans un peu d'huile, puis écrase les haricots et mélange-les aux oignons avec les épices et le sel.
  4. Divise la pâte en 4 boules, aplatis chacune en disque, dépose une portion de farce au centre et referme en boule en pinçant les bords.
  5. Aplatis chaque boule au rouleau en galette de 5 mm d'épaisseur sans percer la farce.
  6. Fais cuire les galettes à sec dans une poêle chaude couverte, 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et gonflées. Sers chaud.

Varianten und Tipps

Version sucrée. Remplace la farce par de la confiture de cerise ou de coing, et saupoudre de sucre glace à la sortie de la poêle.

Originalrezept von Ecomely.