Ecomely

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Amanida d'hivern: ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Amanida d'hivern

Une salade d'hiver croquante à l'endive, aux noix et aux pommes, relevée d'un fromage qui fond légèrement sous la dent. Simple et fraîche, elle équilibre bien un repas de saison.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

386 kcal por ración

Proteínas
10,1 g
Hidratos de carbono
15,2 g
de los cuales azúcares
12,1 g
Grasas
30,8 g
de las cuales saturadas
7,4 g
Fibra
3,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Retire le cœur amer des endives et sépare les feuilles, puis coupe-les en morceaux.
  2. Lave les pommes, retire le cœur et coupe-les en fines tranches ou en dés.
  3. Fais griller légèrement les noix dans une poêle sèche 2 minutes à feu moyen, puis laisse-les refroidir.
  4. Prépare la vinaigrette en fouettant l'huile, le vinaigre, le miel, le sel et le poivre.
  5. Dans un saladier, mélange les endives, les pommes et les noix.
  6. Émiette le fromage par-dessus et verse la vinaigrette juste avant de servir.
  7. Mélange délicatement et sers aussitôt.

Variantes y trucos

Version festive. Ajoute des raisins secs trempés dans un peu d'eau chaude.

Avec ce qu'on trouve ici. Le fromage de chèvre ou le bleu sont faciles à trouver en supermarché, prends celui que tu préfères.

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Receta original de Ecomely.