
Aperitivos
Beguni (begun bhaji)
Rodajas de berenjena rebozadas en una masa ligera de harina de garbanzo y fritas hasta quedar doradas y crujientes. Se sirven calientes y suelen acompañar al arroz y al dal en las comidas familiares y en las fiestas.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
273 kcal por ración
- Proteínas
- 10,3 g
- Hidratos de carbono
- 21,7 g
- de los cuales azúcares
- 7,8 g
- Grasas
- 14,3 g
- de las cuales saturadas
- 1,6 g
- Fibra
- 8,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Lava las berenjenas, córtalas en rodajas finas de unos 5 mm sin pelarlas y sécalas bien con un paño.
- Mezcla en un bol la harina de garbanzo, la cúrcuma, el comino, el chile, la sal y la pimienta.
- Añade el agua fría poco a poco batiendo para obtener una masa lisa, lo bastante fluida como para cubrir una cuchara.
- Calienta el aceite a 175 °C en una sartén honda; una gota de masa debe chisporrotear de inmediato.
- Sumerge cada rodaja de berenjena en la masa cubriéndola por completo y escurre el exceso.
- Fríe las rodajas en tandas pequeñas unos 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
- Escúrrelas sobre papel absorbente y sirve calientes, con un poco de sal si lo deseas.
Variantes y trucos
Versión al horno. Unta las rodajas rebozadas con un hilo de aceite y hornea a 200 °C durante 20 minutos.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Bangladés
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