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Beguni (begun bhaji): ilustración de la receta
Aperitivos

Beguni (begun bhaji)

Rodajas de berenjena rebozadas en una masa ligera de harina de garbanzo y fritas hasta quedar doradas y crujientes. Se sirven calientes y suelen acompañar al arroz y al dal en las comidas familiares y en las fiestas.

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Ingredientes

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Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

273 kcal por ración

Proteínas
10,3 g
Hidratos de carbono
21,7 g
de los cuales azúcares
7,8 g
Grasas
14,3 g
de las cuales saturadas
1,6 g
Fibra
8,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Lava las berenjenas, córtalas en rodajas finas de unos 5 mm sin pelarlas y sécalas bien con un paño.
  2. Mezcla en un bol la harina de garbanzo, la cúrcuma, el comino, el chile, la sal y la pimienta.
  3. Añade el agua fría poco a poco batiendo para obtener una masa lisa, lo bastante fluida como para cubrir una cuchara.
  4. Calienta el aceite a 175 °C en una sartén honda; una gota de masa debe chisporrotear de inmediato.
  5. Sumerge cada rodaja de berenjena en la masa cubriéndola por completo y escurre el exceso.
  6. Fríe las rodajas en tandas pequeñas unos 3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
  7. Escúrrelas sobre papel absorbente y sirve calientes, con un poco de sal si lo deseas.

Variantes y trucos

Versión al horno. Unta las rodajas rebozadas con un hilo de aceite y hornea a 200 °C durante 20 minutos.

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Receta original de Ecomely.