
Aperitivos
Beignets de poisson (Fish Cakes)
Buñuelos crujientes por fuera y tiernos por dentro, preparados con pescado salado o fresco, patata y hierbas. Son un aperitivo muy popular en el Caribe, que se sirve caliente a la hora del aperitivo o al mediodía.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
241 kcal por ración
- Proteínas
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 31,7 g
- de los cuales azúcares
- 2,5 g
- Grasas
- 2,3 g
- Fibra
- 3,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece el pescado en agua hirviendo durante 10 minutos, luego desmenúzalo y quítale las espinas.
- Pela y cuece las patatas en agua, y luego chafalas hasta obtener un puré.
- Pica finamente la cebolla, el chile, el ajo y las hierbas.
- Mezcla el pescado, el puré, las verduras picadas, la harina, el huevo y las especias hasta obtener una masa firme.
- Forma pequeñas tortitas con las manos.
- Fríe las tortitas en aceite caliente durante 3 o 4 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas.
Variantes y trucos
Versión con pescado salado. Desala previamente el pescado seco durante 24 horas, cambiando el agua varias veces.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Antigua y Barbuda
Antigua y Barbuda
Antigua y Barbuda