
Platos de diario
Ebom
El ebom es un plato de hojas de yuca finamente machacadas, cocinadas con mollejas, pescado ahumado y aceite de palma. Su color verde intenso y su textura cremosa lo convierten en una especialidad tradicional gabonesa.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
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Para acompañar
Preparación
- Machaca finamente las hojas de yuca en el mortero o pícalas muy fino, y luego enjuágalas con agua tibia.
- Limpia las mollejas, córtalas en trozos pequeños y cuécelas 30 minutos en agua con sal hasta que estén tiernas.
- Desala el pescado ahumado en agua tibia, escúrrelo y desmenuza su carne.
- En una olla, calienta el aceite de palma y sofríe las cebollas y el ajo hasta que se doren.
- Añade las mollejas escurridas, el pescado, la pasta de pistacho o cacahuete y la guindilla, y cocina 5 minutos.
- Incorpora las hojas machacadas y el agua de cocción de las mollejas, y deja hervir a fuego lento 1 h 30 removiendo con frecuencia. Sazona y sirve con barra de yuca.
Variantes y trucos
Versión simplificada. Quita las mollejas y duplica la cantidad de pescado ahumado para un plato más rápido.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Gabón
Gabón
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