Ecomely

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Gresk salat norsk (salade norvégienne): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Gresk salat norsk (salade norvégienne)

Salade mixte à la norvégienne, avec laitue, tomates, œufs durs et une mayonnaise onctueuse. Un classique des buffets et des repas familiaux, simple et rassasiant.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

179 kcal por ración

Proteínas
5,5 g
Hidratos de carbono
5,5 g
de los cuales azúcares
4,2 g
Grasas
14,3 g
de las cuales saturadas
1,8 g
Fibra
2,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Fais cuire les œufs 9 minutes dans l'eau frémissante, puis plonge-les dans l'eau froide, écale-les et coupe-les en quartiers.
  2. Lave et effeuille la laitue, puis déchire-la grossièrement dans un grand saladier.
  3. Coupe les tomates en quartiers et le concombre en demi-rondelles.
  4. Mélange la mayonnaise avec la moutarde, le sel et le poivre.
  5. Dispose les légumes sur la laitue, ajoute les quartiers d'œuf.
  6. Nappe de sauce à la mayonnaise au moment de servir ou serre-la à part.

Variantes y trucos

Avec du thon. Ajoute une boîte de thon égoutté pour un repas complet.

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Receta original de Ecomely.