
Meriendas y repostería
Himbasha
Pan festivo eritreo y etíope, trenzado en forma de cruz y perfumado con cardamomo y mantequilla. Su miga densa y dorada acompaña las fiestas y las ceremonias del café.
Ingredientes
Ingredientes
Finition
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
345 kcal por ración
- Proteínas
- 11,1 g
- Hidratos de carbono
- 50,3 g
- de los cuales azúcares
- 8,8 g
- Grasas
- 10,2 g
- Fibra
- 2,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Mezcla la harina, el azúcar, la sal, el cardamomo y la levadura en un bol grande.
- Añade la leche tibia, el huevo y la mantequilla blanda, luego amasa unos 10 minutos hasta obtener una masa lisa y elástica.
- Tapa y deja levar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
- Desgasifica la masa y divídela en dos, luego forma dos cilindros largos.
- Cruza los cilindros en forma de X, después reparte los cordones en trenza redonda sobre una bandeja cubierta con papel de horno.
- Deja levar otros 30 minutos y pincela la superficie con yema de huevo batida.
- Hornea a 180 °C durante 30 a 35 minutos, hasta que el pan suene hueco al golpear la base.
- Unta con mantequilla derretida nada más salir del horno y deja templar antes de cortar.
Variantes y trucos
Himbasha con pasas. Añade las pasas rehidratadas en agua tibia junto con la harina para una versión más golosa.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Eritrea
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