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Hopi (guiso de alubias y arroz): ilustración de la receta
Pasta y arroz

Hopi (guiso de alubias y arroz)

Arroz cocido con alubias rojas en leche de coco perfumada y realzada con panceta ahumada. Es un plato de diario, reconfortante y muy nutritivo, que se sirve con carne o pescado.

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Ingredientes

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Información nutricional

707 kcal por ración

Proteínas
22,4 g
Hidratos de carbono
80,8 g
de los cuales azúcares
7,4 g
Grasas
29,8 g
de las cuales saturadas
19,5 g
Fibra
12 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Escurre las alubias remojadas, enjuágalas y cuécelas en agua sin sal durante 45 minutos a 1 hora, hasta que estén tiernas.
  2. En una cazuela grande, dora la panceta en el aceite y después añade la cebolla y el pimiento cortados en tiras finas.
  3. Incorpora el ajo, el tomillo y el laurel, y luego el arroz lavado y tostado ligeramente en la grasa.
  4. Vierte la leche de coco, el agua y las alubias con su caldo, y sazona.
  5. Lleva a ebullición, baja el fuego, tapa y cuece unos 20 minutos sin remover, hasta que se absorba el líquido.
  6. Deja reposar 5 minutos tapado, esponja con un tenedor y sirve caliente.

Variantes y trucos

Vegetariano. Sustituye la panceta por aceite y una cucharada de pimentón ahumado para conservar el sabor ahumado.

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Receta original de Ecomely.