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Injo-gogi-bap (arroz con carne al estilo norcoreano): ilustración de la receta
Pasta y arroz

Injo-gogi-bap (arroz con carne al estilo norcoreano)

Un plato de arroz cubierto de carne de ternera marinada y salteada con verduras, una especialidad popular de la cocina norcoreana. Es una comida completa, sencilla y abundante, que se sirve caliente.

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Ingredientes

Ingredientes

Marinade

Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

433 kcal por ración

Proteínas
28,4 g
Hidratos de carbono
35,6 g
Grasas
18,7 g
de las cuales saturadas
4,1 g
Fibra
3,6 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta la ternera en tiras finas. Mézclala con la salsa de soja, el jarabe, el jengibre, el ajo machacado y el vinagre de arroz, y deja marinar 20 minutos.
  2. Pica la cebolla y el puerro, y corta las zanahorias en juliana fina.
  3. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego vivo y saltea la carne de 4 a 5 minutos, hasta que esté bien dorada.
  4. Añade las verduras y saltea 4 minutos más, removiendo con frecuencia, para que queden crujientes.
  5. Termina con un hilo de aceite de sésamo y la pimienta.
  6. Reparte el arroz caliente en cuencos, coloca la preparación encima y espolvorea con semillas de sésamo.

Variantes y trucos

Versión familiar. Sustituye la ternera por pollo en tiras y reduce la cocción a 4 minutos.

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Receta original de Ecomely.