
Pescados
Liboké de pescado (pescado en papillote de hojas de plátano)
Un pescado sazonado con tomate, cebolla y chile, envuelto en hojas de plátano y cocido al vapor. La cocción en papillote mantiene la carne muy tierna y perfuma el plato con un aroma delicado.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Pasa rápidamente las hojas de plátano sobre una llama para ablandarlas, y sécalas.
- Corta los tomates y las cebollas en rodajas finas, pica los chiles en tiras y machaca el ajo.
- Sazona las rodajas de pescado con sal, pimienta, jugo de lima y ajo.
- Pon una hoja de plátano, dispón un poco de tomate y cebolla, luego una rodaja de pescado, cúbrela con chile y un chorrito de aceite, y cierra en papillote.
- Coloca los papillotes en una vaporera o canasta sobre una olla de agua hirviendo y cocina de 30 a 35 minutos.
- Abre los papillotes en la mesa para que el aroma se libere y sirve con yuca o arroz.
Variantes y trucos
Al horno. Hornea los papillotes en una bandeja a 200 °C durante 25 minutos en lugar del vapor.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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