Ecomely

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Mbeyú (mbejú): foto del plato
Foto ilustrativa: Riba28-maps — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Mbeyú (mbejú)

El mbeyú es una tortilla paraguaya hecha con almidón de mandioca, queso y leche, cocinada en sartén. Por dentro es suave y por fuera queda ligeramente crujiente. Es un clásico del desayuno y de la merienda.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Calienta la leche con el aceite y la sal justo hasta que empiece a hervir a fuego lento.
  2. Vierte el líquido caliente sobre el almidón de mandioca en un bol y mezcla con una cuchara hasta obtener una masa granulosa; después amasa con las manos.
  3. Añade el huevo, el queso fresco y el queso rallado, y amasa hasta obtener una masa lisa y elástica que ya no se pegue a los dedos.
  4. Deja reposar la masa 10 minutos, tapada con un paño de cocina.
  5. Forma bolitas del tamaño de una pelota de ping-pong y aplástalas hasta obtener discos de unos 1 cm de grosor.
  6. Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio-bajo y cocina los discos de 4 a 5 minutos por cada lado, hasta que estén dorados e inflados.
  7. Sírvelos tibios; están mejor recién salidos de la sartén.

Variantes y trucos

Al horno. Coloca las bolitas sobre una bandeja engrasada y hornea a 200 °C durante 20 minutos: menos grasa y igual de esponjosas.

Con lo que se encuentra aquí. El almidón de mandioca se encuentra en tiendas africanas o brasileñas; si no lo tienes, la fécula de tapioca sirve igual.

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Receta original de Ecomely.