Ecomely

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Musaka (musaka macedonia): ilustración de la receta
Platos de diario

Musaka (musaka macedonia)

Gratinado de capas de berenjena, patata y carne picada, cubierto con una crema de yogur y huevo. Más esponjoso que la versión griega, se sirve caliente y cortado en cuadrados.

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Ingredientes

Ingredientes

Sauce tomate

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

368 kcal por ración

Proteínas
22 g
Hidratos de carbono
22,4 g
de los cuales azúcares
8 g
Grasas
19,3 g
de las cuales saturadas
5,6 g
Fibra
6,7 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta las berenjenas y las patatas en rodajas, dóralas en aceite y escúrrelas.
  2. Sofríe la cebolla y el ajo, añade la carne y dórala, después incorpora la salsa de tomate, la sal, la pimienta y el pimentón.
  3. Deja cocer 15 minutos hasta que la salsa espese.
  4. Dispón en una fuente engrasada: una capa de patatas, una de berenjenas, la carne y termina con las patatas.
  5. Bate los huevos con el yogur y una pizca de sal, y viértelo por encima junto con el pan rallado.
  6. Hornea a 180 °C durante 50 a 60 minutos, hasta que la superficie esté dorada. Deja reposar 10 minutos antes de cortar.

Variantes y trucos

Versión vegetariana. Sustituye la carne por lentejas cocidas y sazonadas con pimentón.

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Receta original de Ecomely.