Ecomely

Idioma

Peg bread: foto del plato
Foto ilustrativa: ChildofMidnight at English Wikipedia — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Peg bread

Panecillo jamaicano plano y dorado, de miga tierna, tradicionalmente cocinado en una plancha sobre el fuego. Se come en el desayuno o como acompañamiento de platos salados como el bacalao salado.

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Ingredientes

Ingredientes

A tu gusto

Información nutricional

251 kcal por ración

Proteínas
8,8 g
Hidratos de carbono
43,5 g
de los cuales azúcares
2 g
Grasas
3,8 g
Fibra
2,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la harina, el azúcar, la sal y la levadura en un bol.
  2. Añade la mantequilla derretida y luego el agua tibia poco a poco hasta obtener una masa suave y no pegajosa.
  3. Amasa durante 8 minutos, luego tápala y deja que levante 1 hora en un lugar templado.
  4. Divide la masa en 4 porciones y aplánalas en discos de unos 1 cm de grosor.
  5. Déjalos reposar 15 minutos y luego cocínalos en una sartén gruesa a fuego medio-bajo, 5 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
  6. Termina la cocción en el horno a 180 °C durante 5 minutos para que el centro quede bien hecho, y sirve tibio.

Variantes y trucos

Versión con leche. Sustituye el agua por leche tibia para una miga más esponjosa y dorada.

Más ideas

Receta original de Ecomely.