Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Bebbux (Bebbux): تصویر دستور پخت
عصرانه و میان‌وعده

Bebbux (Bebbux)

Les bebbux sont des escargots de mer ou de terre cuits dans un bouillon parfumé au fenouil, à la menthe et au piment. On les déguste à la pointe d'une aiguille, en aspirant le jus, et ils se mangent surtout dans les tavernes de Malte en été.

  • 1 ساعت و 10 دقیقه
  • ۴ نفر
  • متوسط
  • مقرون‌به‌صرفه
  • 🇲🇹 مالت

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Bouillon

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۳۱۴ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۴۳ گرم
کربوهیدرات
۱۰٫۹ گرم
شامل قند
۶ گرم
چربی
۹٫۷ گرم
فیبر
۵٫۲ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais dégorger les escargots vivants 2 heures dans de l'eau salée avec un peu de vinaigre, puis rince-les soigneusement.
  2. Dans une cocotte, fais revenir l'oignon et le fenouil émincés dans l'huile d'olive pendant 5 minutes.
  3. Ajoute l'ail, le piment entier et les tomates concassées, puis l'eau et le laurier.
  4. Porte à frémissement et plonge les escargots. Laisse cuire 30 minutes à feu doux, couvert.
  5. Ajoute la menthe hachée et rectifie le sel. Poursuis 10 minutes de cuisson.
  6. Sers chaud dans des bols, avec le bouillon et une pincée de poivre.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Avec ce qu'on trouve ici. Des escargots en boîte déjà cuits se servent en 10 minutes de bouillon sans dégorgement.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.