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سوپ
Bori bori de pollo (bouillon au poulet et maïs)
Soupe paraguayenne au bouillon de poulet, avec des boulettes de maïs et de fromage et des légumes. Plat réconfortant et complet, on le mange chaud, notamment quand il fait frais.
مواد لازم
مواد لازم
Boulettes
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۹۹۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۴۷٫۴ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۰۷٫۳ گرم
- شامل قند
- ۷٫۷ گرم
- چربی
- ۴۰٫۳ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۱۶٫۱ گرم
- فیبر
- ۶٫۶ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Fais dorer le poulet dans l'huile pendant 5 minutes, puis couvre d'eau et porte à ébullition.
- Ajoute l'oignon, l'ail, les carottes et le poireau émincés, puis laisse mijoter 40 minutes à feu doux.
- Retire le poulet, effiloche la chair et remets-la dans le bouillon.
- Pour les boulettes, mélange la farine de maïs, le fromage, l'œuf et un peu d'eau pour obtenir une pâte souple.
- Forme de petites boulettes de la taille d'une noix et plonge-les dans le bouillon frémissant.
- Laisse cuire 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les boulettes remontent à la surface, puis assaisonne et sers.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version végétarienne. Remplace le poulet par des pommes de terre et des haricots blancs et utilise un bouillon de légumes.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
