Ecomely

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Cağ kebab (cağ kebabı): عکس غذا
عکس تزئینی: Eaeeae — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
گوشت

Cağ kebab (cağ kebabı)

Spécialité d'Erzurum, à l'est de la Turquie : de l'agneau mariné puis cuit lentement en longue broche verticale devant un feu de bois. La viande est servie en tranches fines, très tendre et parfumée.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۴۶۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۳۷٫۵ گرم
کربوهیدرات
۷٫۲ گرم
شامل قند
۴٫۴ گرم
چربی
۳۱٫۳ گرم
شامل چربی اشباع
۹٫۴ گرم
فیبر
۱٫۵ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Coupe l'agneau en gros cubes de 4 cm et râpe les oignons, puis presse l'ail.
  2. Dans un grand saladier, mélange l'oignon râpé, l'ail, le yaourt, l'huile, le concentré de tomate et les épices.
  3. Ajoute la viande, mélange bien, couvre et laisse mariner au réfrigérateur au moins 4 heures, idéalement une nuit.
  4. Préchauffe le four à 180 °C, puis dispose la viande et sa marinade dans un plat à four couvert d'un papier aluminium.
  5. Enfourne 1 h 30 à 1 h 45, en remuant une fois, jusqu'à ce que la viande se défasse facilement à la fourchette.
  6. Retire le papier, augmente le four à 220 °C et laisse dorer 10 minutes pour caraméliser les bords.
  7. Sers les morceaux tranchés finement avec l'oignon rouge émincé, le citron et du pain plat chaud.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Au barbecue. Fais cuire les morceaux en brochette sur le barbecue à feu moyen, en les retournant, pour retrouver le goût fumé du feu de bois.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.