Ecomely

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Cargols de vinya (cargols de bosc): تصویر دستور پخت
غذاهای روزمره

Cargols de vinya (cargols de bosc)

Des escargots de vigne mijotés dans un bouillon aromatique à l'ail, au thym et au laurier, typiques des cuisines de montagne. Leur chair est ferme et leur bouillon parfumé se déguste à la cuillère.

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مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۱۲۴ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۰٫۴ گرم
کربوهیدرات
۳٫۳ گرم
شامل قند
۱٫۳ گرم
چربی
۷٫۵ گرم
شامل چربی اشباع
۱٫۲ گرم
فیبر
۰٫۸ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Fais dégorger les escargots 2 jours dans une passoire couverte, en les rinçant chaque jour, puis dans une bassine d'eau salée et vinaigrée pendant 1 heure.
  2. Rince-les abondamment à l'eau claire et plonge-les dans une casserole d'eau bouillante 3 minutes, puis égoutte-les et retire-les de leur coquille.
  3. Dans une cocotte, fais revenir l'oignon émincé et l'ail écrasé dans l'huile à feu moyen pendant 5 minutes.
  4. Ajoute les escargots, le thym, le laurier, le poivre en grains et l'eau, puis porte à frémissement.
  5. Laisse mijoter à couvert pendant 90 minutes à feu très doux, jusqu'à ce que la chair soit tendre.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec du sel et sers chaud, bouillon compris, avec du pain.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version simplifiée. Utilise des escargots en conserve déjà cuits et ajoute-les en fin de mijotage pour les réchauffer 15 minutes seulement.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.