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سوپ
Chlebová polévka (soupe de pain à l'ail)
Une soupe rustique tchèque où le pain rassis se gorge de bouillon parfumé à l'ail et au cumin, puis se couvre de fromage fondu. Simple et nourrissante, c'est le plat idéal pour utiliser un pain qui commence à durcir.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۳۷۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۲٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۶٫۷ گرم
- شامل قند
- ۳ گرم
- چربی
- ۱۴٫۸ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۵٫۴ گرم
- فیبر
- ۲٫۸ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Coupe le pain en tranches épaisses puis en morceaux. Fais-les dorer à sec dans une poêle, ou au four à 170 °C pendant 10 minutes.
- Fais chauffer l'huile dans une casserole, fais revenir l'oignon émincé 5 minutes sans le colorer.
- Ajoute l'ail écrasé et le cumin, remue 30 secondes, puis verse le bouillon.
- Porte à ébullition et laisse mijoter 10 minutes. Rectifie l'assaisonnement.
- Répartis les croûtons dans des bols ou une soupière, verse la soupe par-dessus et laisse le pain s'imbiber 2 minutes.
- Parsème de fromage râpé, qui doit fondre au contact de la soupe brûlante. Sers aussitôt.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version gratinée. Verse la soupe dans des bols allant au four, couvre de fromage et passe 5 minutes sous le gril.
Avec un œuf. Casse un œuf dans la soupe au moment de la servir et laisse-le pocher 2 minutes.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.