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عصرانه و میانوعده
Ham chim peng (galettes de crevettes)
Ces galettes fines et croustillantes, typiques de la cuisine cantonaise de Hong Kong, sont préparées avec de la farine de riz et des crevettes séchées ou fraîches. On les grignote à l'apéritif, bien chaudes.
مواد لازم
مواد لازم
Pâte
Garniture
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۶۳۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۹٫۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۸۷٫۳ گرم
- شامل قند
- ۵٫۵ گرم
- چربی
- ۱۷٫۴ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۲٫۷ گرم
- فیبر
- ۴٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه میشود.
طرز تهیه
- Dans un saladier, mélange la farine de riz, la fécule, le sel et le poivre. Ajoute l'œuf battu puis verse l'eau peu à peu pour obtenir une pâte fluide, sans grumeaux.
- Hache grossièrement les crevettes et émince finement les oignons verts. Incorpore-les à la pâte.
- Chauffe l'huile à 180 °C dans une petite poêle profonde.
- Verse une grosse cuillère de pâte dans l'huile en l'étalant légèrement avec le dos de la cuillère pour former une galette fine.
- Fais frire environ 2 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés et croustillants, puis retourne et fais dorer l'autre face.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chaud.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version aux herbes. Ajoute une poignée de coriandre fraîche hachée à la pâte pour un goût plus frais.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
