این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.
عصرانه و میان‌وعده
Mors de poulet (mors de poulet)
De petits morceaux de poulet désossés, marinés à l'ail et au thym puis enrobés de farine et frits jusqu'à obtenir une croûte croustillante. On les mange en apéritif ou en accompagnement, souvent sur le pouce.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
ارزش غذایی
۳۷۰ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۲۵٫۱ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۷٫۶ گرم
- شامل قند
- ۱٫۲ گرم
- چربی
- ۱۶٫۷ گرم
- فیبر
- ۳٫۴ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- Coupe le poulet en morceaux de 3 cm environ.
- Mélange l'ail écrasé, le thym, le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika, puis fais mariner le poulet 30 minutes au frais.
- Dans un bol, bats l'œuf avec 2 cuillères à soupe d'eau. Dans un autre, mets la farine.
- Passe chaque morceau dans l'œuf puis dans la farine en pressant pour bien adhérer.
- Chauffe l'huile à 180 °C dans une poêle profonde et fais frire les morceaux par petites quantités 5 à 6 minutes.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt, bien chauds.
نسخه‌های دیگر و نکته‌ها
Version au four. Badigeonne les morceaux d'un peu d'huile et cuis-les à 210 °C pendant 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.
ایده‌های دیگر
دومینیکا
دستور پخت اختصاصی Ecomely.