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سوپ
Ngeleel ngebard (soupe de patate douce au poisson)
Une soupe onctueuse où la patate douce se fond dans le bouillon et tient compagnie à des morceaux de poisson tendres. Très présente dans les repas quotidiens des îles, elle se mange chaude, souvent avec du riz.
مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
برای کنار غذا
طرز تهیه
- Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes de 2 cm. Pelez le gingembre et râpez-le finement.
- Émincez l'oignon, écrasez l'ail et concassez la tomate.
- Faites revenir l'oignon, l'ail et le gingembre 3 minutes dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoutez la tomate, le curcuma, puis l'eau et les cubes de patate douce. Salez et portez à ébullition.
- Laissez mijoter 15 minutes jusqu'à ce que la patate douce soit presque défaite.
- Ajoutez les filets de poisson coupés en morceaux, poursuivez la cuisson 8 à 10 minutes à frémissement, puis rectifiez l'assaisonnement et servez.
نسخههای دیگر و نکتهها
Version légère. Remplacez le poisson par des crevettes décortiquées, qui cuiront en 3 à 4 minutes.
دستور پخت اختصاصی Ecomely.
