Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Yalanji bil Lahme (feuilles de vigne à la viande): تصویر دستور پخت
گوشت

Yalanji bil Lahme (feuilles de vigne à la viande)

Des feuilles de vigne farcies de viande hachée, de riz et d'épices, roulées serrées et cuites dans un bouillon citronné. Tendres et juteuses, elles sont un grand classique des repas de fête au Liban.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

Bouillon

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

برای کنار غذا

ارزش غذایی

۳۳۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۱۹٫۴ گرم
کربوهیدرات
۳۴٫۹ گرم
شامل قند
۳٫۶ گرم
چربی
۱۱٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۴٫۵ گرم
فیبر
۲٫۷ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Rince et égoutte les feuilles de vigne, puis coupe les tiges dures.
  2. Mélange la viande, le riz rincé, l'oignon haché, le persil, les épices, le sel et la moitié du jus de citron.
  3. Roule chaque feuille autour d'une cuillère de farce en cigare serré, en repliant bien les côtés.
  4. Tapisse le fond d'une cocotte de feuilles abîmées et de rondelles de tomate, puis range les cigares serrés en couches.
  5. Ajoute l'eau, l'ail écrasé et le reste du jus de citron, pose une assiette sur le dessus et laisse mijoter à couvert 1 heure à feu doux.
  6. Laisse reposer 10 minutes avant de servir chaud avec du yaourt.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Au four. Dépose les cigares dans un plat, couvre de bouillon et cuis à 180 °C pendant 1 heure 15.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.