Ecomely

ભાષા

આલ્બોન્ડિગાસ: વાનગીનો ફોટો
ઉદાહરણરૂપ ફોટો: Avicentegil — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
માંસાહારી વાનગીઓ

આલ્બોન્ડિગાસ

સ્મોક્ડ પૅપ્રિકાવાળી ટામેટા સોસમાં ધીમા તાપે પકવેલા સ્પેનિશ મીટબોલ્સ.

  • 50 મિનિટ
  • 4 વ્યક્તિઓ
  • મધ્યમ
  • થોડું મોંઘું
  • સ્પેનિશ

બનાવી? રેટિંગ આપો

સામગ્રી

સામગ્રી

મસાલા અને સ્વાદ

પોષણ મૂલ્ય

465 kcal દરેક પીરસણ દીઠ

પ્રોટીન
29.7 ગ્રા
કાર્બોહાઇડ્રેટ
13.8 ગ્રા
જેમાં ખાંડ
5.2 ગ્રા
ચરબી
30 ગ્રા
જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
9.2 ગ્રા
રેસા
3 ગ્રા

Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.

બનાવવાની રીત

  1. કીમો, ઈંડું, બ્રેડક્રમ્સ, લસણ અને પાર્સલીમાંથી નાના ગોળા બનાવો.
  2. તેને તેલમાં સોનેરી તળો.
  3. ડુંગળી, વાઇન, ટામેટા અને પૅપ્રિકા ઉમેરો, 20 મિનિટ ધીમા તાપે પકાવો.

બીજા આઇડિયા

Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.