
માંસાહારી વાનગીઓ
બિરિયા ટાકો
મરચાં સાથે ધીમે રાંધેલું બીફ, રસામાં બોળેલી અને ચીઝ સાથે શેકેલી ટોર્ટિલા, કોન્સોમે સાથે.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
596 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 59.5 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 32.5 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 4.6 ગ્રા
- ચરબી
- 24.5 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 9.8 ગ્રા
- રેસા
- 3.6 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- પલાળેલાં મરચાં, ટામેટાં, લસણ અને મસાલા મિક્સરમાં પીસો.
- માંસને આ સોસ અને 1 લિટર પાણી સાથે 3 કલાક 30 મિનિટ ધીમે રાંધો, પછી રેસા અલગ કરો.
- ટોર્ટિલાને રસાની ચરબીમાં બોળો, ચીઝ અને માંસ ભરો, પછી શેકો.
- કોન્સોમે, ડુંગળી અને કોથમીર સાથે પીરસો.
બીજા આઇડિયા
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.

ફ્રેન્ચ
અમેરિકન
ટેક્સ-મેક્સ
ફ્રેન્ચ
મગરેબી
ભારતીય
ફ્રેન્ચ
ફ્રેન્ચ